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杉本錬堂 天城流湯治法〈天息法〉DVD+テキスト 天城流湯治法 〈 天息法 〉〜 秘法 躰を解放させ本来の呼吸を取り戻す の詳細情報
天城流湯治法 〈 天息法 〉〜 秘法 躰を解放させ本来の呼吸を取り戻す 。天城流湯治法〈天息法〉DVD テキスト付きの出品です。
杉本錬堂氏による内容で、呼吸を整えたい方、深い呼吸を身につけたい方におすすめです。
私も実際に行っていますが、このDVDを見ながら一緒に実践すると、とっても呼吸が深くなります。内容を覚えてしまうと、一日10分ほどでできるので、難しくありません。
最近は、呼吸が浅い人が多く、呼吸が浅いと、疲れやすさ、頭の重さ、集中しにくさ、イライラ、不眠、冷え、肩まわりのこわばりなどに影響があるといわれています。
深呼吸・呼吸の深さの大事さに気づける素晴らしい教材DVDです。続けていただければ、金額を大きく超える投資になると思います。
めったに中古でも出回らないレアな商品です。
【商品内容】
・天城流湯治法〈天息法〉DVD
・テキスト付き
【内容】
第1章 鼻呼吸をしやすくする
第2章 肺を楽に拡張させる
第3章 お腹に呼吸を入れる
第4章 背中側に呼吸を入れる
第5章 肺の奥まで呼吸を入れる
実践編
DVDで内容を見ながら、テキストでも確認できるため、理解を深めやすいセットです。
【状態】
中古品・自宅保管品です。
ディスクとテキストを確認しましたが、綺麗な状態です。
ただ、当方の主観です。見落としがある場合もございますので、
神経質な方、完璧を求める方はご購入をお控えください。
ご不明点がありましたら、購入前にコメントをお願いいたします。
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